¿Qué es la PNL?

¿Qué es la PNL?

La programación neurolingüística es un camino que nos presenta una serie de herramientas que nos pueden ayudar a conseguir un mayor bienestar en nuestra vida. 

En nuestro inconsciente llevamos una serie de memorias y creencias limitantes que nos guían a la hora de tomar decisiones.La mente, a lo largo de nuestra vida, se puede convertir en un aliado o en el mayor de los enemigos. La buena noticia es que con la PNL todas estas creencias y pensamientos repetitivos limitantes pueden ser enviados a la papelera.

Cualquier libro de PNL por muy bueno que sea, no será aplicable a no ser que se lleve a la práctica con otras personas; por ello, te aconsejo que empieces por hacer un curso o taller. Es necesaria la experiencia. Podríamos decir que es como aprender a conducir o cocinar, no se puede simplemente con la lectura de un libro o con un curso on-line.

Es una tecnología de la comunicación diseñada para crear nuevas formas de pensamiento. Su campo de aplicación es inmenso: la educación, el deporte, la sanidad, las relaciones familiares... Nos lleva a tomar conciencia de nuestra estructura profunda, lo que está dentro de nosotros y cómo lo expresamos. 

La pnl cambia los comportamientos que ya no son deseados o que ya no son útiles. Primero, tomamos conciencia y después modificamos dicha conducta. Lo importante no es lo qué hace la PNL sino cómo lo hace. Nos va a a hacer buscar nuevas estrategias y capacidades para conseguir aquello que deseamos.

Fue creada a partir de modelos exitosos. Es una autopista del aprendizaje, se puede aprender de manera acelerada. Es adquirir la habilidad de hacer algo bien y con mayor frecuencia.

Podemos empezar con algunos trucos sencillos:

1. Cambiar el "no" por el "cómo"- Así diríamos cómo puedo, en lugar de  no puedo. 
De esta manera cambiamos el enfoque cerrado por uno abierto.
2. Cuando expresemos un deseo, nunca decir "no"; me explico. Si para expresar un deseo decimos " no voy a comer más pasteles" nuestro inconsciente no entiende en "no"; así que focalizará su atención en comer más pasteles.Es mejor decir " a partir de ahora voy a comer alimentos saludables"

Alma Cuore Descodificación biológica